| Több

A napmentes barnulás árnyoldalai

Doór Veronika

Elcsépeltnek tűnik, hogy mindenhonnan azt halljuk, napozni veszélyes, a szolárium károsítja a bőrt, az önbarnító krémek pedig ártalmasak. Ki - ki eldöntheti, hogy melyik megoldást választja, de mindenképp érdemes tisztában lenni a mesterséges barnulás mechanizmusaival.

A szoláriumozás csupán néhány évtizede hódít. A három sugárzási tartomány (UVA, UVB, UVC sugarak) közül főként a gyorsan barnító UVA sugarakat bocsátja ki. Manapság már rengeteg intelligens, kíméletes szolárium csövet gyártanak, amelyekkel a mértékletes, bőrtípusnak megfelelő barnulás állítólag kockázatmentes. Ami viszont tény, hogy ha túlzásba visszük, a bőr kiszáradásához, sejtöregedéshez vezet. Mi a túlzás? Például ha két napon belül megismételjük a szoláriumozást, vagy ha szeplős, világos, anyajegyekkel tarkított bőrünket évente 10 alkalomnál többször tesszük ki mesterséges fénynek. A napfolt mentes, világosbarna bőr is érzékennyé, pöttyössé válhat, hogyha hónapokig folyamatosan szoláriumozunk. Arról nem is beszélve, hogy bizonyos gyógyszerek, többek közt a fogamzásgátló tabletták is tartalmaznak olyan kémiai anyagokat, melyek kölcsönhatásba lépve az UV sugarakkal érzékenyebbé tesznek a fényre.

Vannak, akik a szoláriumozást azért hozzák összefüggésbe az egészséggel, mert a napozással szervezetünk optimális működéséhez szükséges D vitaminhoz is jutunk. Ez így igaz, viszont a szolárium fényének összetétele más, mint a természetes napfényé, és ez a vitaminszükséglet napi kb. 20 perc napfürdőzéssel kielégíthető. A téli fényszegény időszakban is érdemes a napra menni, ha esetleg előbújik, mivel a gyengébb napfény is elegendő.

Akinek nagyon világos a bőre, vagy megrettent a sokszor hangoztatott káros sugár hatásoktól, biztonságos megoldásnak tarthatja az önbarnító krémeket. Azonban jó tudni, hogy a barnulást eredményező hatóanyag egy DHA (dihidroxi-aceton) nevű cukorkivonat - innen az a jellegzetes édeskés illat. Ez nem színezőanyag, mint ahogy hihetnénk, hanem a bőr felszíni rétegeiben létrehozott kémiai reakció következtében barnul be a felső hámréteg. Ez pedig bizonyos laboratóriumi vizsgálatok szerint sejtpusztulást okoz, mivel beleavatkozik azok normális működési ciklusába. Bár elvileg csak a felső hámréteget érinti, bizonyos bőrtípusoknál ez is okozhat problémákat. A barnítószalonok nagy dobása, az UV mentes testfújás is DHA-val színez, és ezen az elven alapszik.

Akinek egyik megoldás sem szimpatikus, már tablettákon keresztül is szert tehet a bronzos bőrre. Ezek béta - karotin lerakódást okoznak a bőrben, ez vezet a sötétebb tónushoz. Maga a karotin melynek segítségével hatnak, valóban egészséges, megtalálható például a sárgarépában is. Azonban a szintetikusan előállított, segédanyagokkal dúsított kapszulák összetevői közt találhatunk ártalmasat is (ahogyan a vitamin készítményekkel szemben is óvatosnak kell lennünk), ezért sose higyjünk pusztán a reklámnak, és alaposan nézzünk utána, mielőtt megvásárolnánk bármilyen szert.

Egészség rovat cikkei

A dohányzásmentes életért!

Kezdődött az aluljárókkal, folytatódott a vasútállomásokkal, várókkal és tömegközlekedési megállóhelyekkel, ám a törvény lehet, hogy tovább szigorodik. A zárt közterületeken, vendéglátóhelyeken (kocsmák, bárok, diszkók stb.) is tilos lesz a dohányzás, ha az Országgyűlés elfogadja a módosítást, júliustól valószínűleg tilos lesz dohányozni a vendéglátóhelyeken, munkahelyeken. A bírságból befolyó pénzt csak egészségügyi célokra fordíthatnák. tovább..

A jó hallás ára

A világ népességének mintegy 10%-a szenved halláscsökkenéstől. Sokan közülük gátoltnak érzik magukat szociális és foglalkozásbeli helyzetükben. A fül-orr-gégészek és az audiológusok megfelelő módszert tudnak mindenkinek ajánlani hallásgondja megoldására. Ez természetesen pénzbe kerül. tovább..

Altató helyett Sleepwellness!

A Sleepwellness egy olyan módszer, amelynek segítségével a pszichés alvászavarokban szenvedő embereket „meg lehet tanítani” aludni... tovább..

Rettegett gyermekbetegség a fülfájás - II. rész

A fülfájás rettegett gyerekbetegség – hihetetlen fájdalmakkal jár, és a süketség rémképét vetíti elő. Számtalan alternatív gyógymód kínál enyhülést, miközben rémtörténetek tucatjai zavarják össze a kezdő anyukákat. Pedig a fülfájás általában nem okoz maradandó károsodást, a szakszerű fülészeti kezelés pedig nem fájdalmas!  (Folytatás) tovább..

Aktuális ajánlataink